剛播出的電視劇《天龍八部》中美女演員“萬人迷”陳好完美的S形身材讓人羨慕死了，許多觀眾想知道有什么訣竅？快人快語的陳好毫無保留地公開了自己的獨門秘籍：“運動，堅持做運動。保持開朗樂觀的心情。”
只要一有時間，陳好就會到健身俱樂部去做三樣運動：跑步、游泳、打羽毛球。在跑步機上堅持慢跑40分鐘；稍事調(diào)整后她會在游泳池中暢游三個來回，每回游10至15分鐘；然后再去打羽毛球放松一下。陳好瞪圓了雙眼，認真地跟記者強調(diào)：“一定要先跑步，然后游泳，最后再打球，這可是我獨一無二的《運動心經(jīng)》。跑步出汗既有利于減肥，又可以促進皮膚自身的‘呼吸’和‘水分的補給’，有利于其新陳代謝的完成，能夠起到美容護膚的效果。而游泳是一項非常好的塑身運動，要想打造完美身材，當(dāng)然要力爭成為碧波中一尾美麗的小人魚了。至于打羽毛球，則可以使全身都運動起來。”海紅
