俗話說“三歲看老”，透過一個人三歲時的行為舉止，大致就能感受到這孩子將來會是一個什么樣的人，也就是說幼兒時期養成的行為習慣會影響他的一生，這其中也包括一個人的衛生健康意識。從小養成良好的衛生習慣，可以幫助孩子減少疾病的發生、擁有健康的體魄，不僅在“六一”，在成長中的每一天都能快樂無憂。本報特邀兩位早教專家就兒童健康意識培養問題為大家做一指導。

　　習慣內化，從孩子基本需求入手

　　全國民辦教育家協會理事、全國民辦優秀教育家、北京丹迪蘭兒童教育總校長金向龍女士認為，家長從小就要對孩子進行衛生健康意識的培養和教育，但切忌用說教的方式，她說：“吃飯、穿衣、洗澡、睡覺，是孩子一天生活的基本需求，往往從這些方面著手就是他們養成好習慣的開始，從而幫助孩子建立合理的、常規的生活秩序。把一些有意識的行為逐漸變成無意識的行為。”

　　金校長提醒道，孩子2歲時是自我意識形成的最佳時期，有很強的自主性是獨立意識第一次炫耀光芒的時候。家長會感到孩子十分的“逆反”，但這個年齡段往往又非常有利于培養孩子自理能力和自我服務意識。2歲的孩子對很多事情都表現出強烈的愿望“自己的事情自己做”，家長不要過多地包辦代替，盡量滿足孩子自己做事的欲望，做得對的就及時鼓勵。

　　家長可以通過多種途徑讓孩子明白養成良好的衛生習慣給自己和別人帶來的好處。比如引導孩子洗手時就可以唱首兒歌：“嘩嘩流水清又清，洗洗小手講衛生，伸出小手比一比，看誰洗得最干凈。”孩子覺得有趣、快樂。孩子如果不太喜歡刷牙，那么家長就可以帶著孩子做雞蛋泡醋的小實驗，讓他知道不刷牙的話，堅固的牙齒就像浸泡一周后的雞蛋殼一樣變軟受到損害……金校長建議家長多采取以上這些游戲化的教育方式，如果過分溺愛或態度粗暴急躁，結果就會適得其反。

　　良好天性，取決于人為環境優劣

　　據中國教育協會海嘉幼教機構宮兆偉主任介紹，目前北京的家長培養孩子衛生健康的意識普遍較高，正規的幼兒園在衛生防病措施、衛生健康意識的培養上也抓得很緊，像晨檢、日常消毒，通常200個孩子以內的機構都會配有一位保健醫生，他們本著保育在先、教育在后的原則，在育兒機構中起到很重要的作用。宮主任認為，孩子在正規幼兒教育機構中受到的規范培養，也是需要在家庭中得到延續的，如果為人父母在接孩子回家后，因為一時的疲憊連最基本的“飯前洗手”都做不到，如果孩子經常得到這樣無聲的錯誤信息，那好習慣的養成就無法夯實。所以家長和育兒機構的“共育”很重要。

　　金校長認為家長和幼兒園要協同一致培養孩子，形成教育的合力。家長要從自身做起，為孩子樹立榜樣，讓孩子做到的自己就要先做到。因為習慣養成要持之以恒，家長不能隨自己的意志隨意改變，這樣經過21天，才能幫孩子養成一個不需要思考就能下意識地去做的好習慣。

　　宮主任說，人為創造的環境好壞與否非常重要，只有幼兒園的要求規范到位、家庭成員自己保持良好的習慣，才能讓孩子的“習慣成自然，自然成天性”，天性即性格，一旦形成就很難改變。

　　對于目前“養生從娃娃抓起”的觀點，宮主任認為“有點過”，尤其一些家長很早開始用保健品來維護孩子的健康成長，這大可不必，比如補鈣，階段性地服用一些補鈣的產品尚可，而日常只要堅持給孩子良好的飲食結構和幫孩子養成良好衛生習慣足矣，宮主任提醒家長，對此心態一定要平和，不要刻意為之。

　　晨報記者 趙昀